Angebot und Preise
Sie können mich buchen!Hatha Yoga Gruppenkurse für alle Leistungsstufen
Dauer 6-10 Einheiten à 90 Minutenlaufende Kurse unter "Kurse"
Personalyoga
1:1 Betreuung mit Yoga für persönliche Weiterentwicklung. Benötigte Unterrichtsutensilien werden von mir gestellt.Dauer, Termine und Honorar nach Absprache
Yoga Mobil
Privater Unterricht für Kleingruppen an einem Ort, den Sie bestimmen. Benötigte Unterrichtsutensilien werden von mir gestellt.Dauer, Termine und Honorar nach Absprache
HormonYoga für Frauen
HormonYoga eignet sich für Frauen in oder vor den Wechseljahren, die sich besser auf diese Zeit voller Veränderungen einstellen wollen oder diese Zeit leichter erleben wollen. Es eignet sich ebenso für Frauen mit Problemen bei der Menstruation (PMS – prämenstruelles Syndrom) und für Frauen, die gerne ein Kind bekommen wollen. Die Übungen des HormonYoga helfen, den sich senkenden Hormonspiegel wieder zu heben, gezielt die Drüsen auszubalancieren und Körper und Psyche in dieser Übergangsphase zu unterstützen.Laufende Workshops finden Sie hier.
Dauer, Termine und Honorar nach Absprache
KinderYoga
Unsere Kinder sind täglicher Überforderung durch zu langes Sitzen, medialer Reizüberflutung, schulstress, Hyperaktivität und Fehlernährung ausgesetzt. Yoga für Kinder als ganzheitlich Körperorientierter Ansatz durch Bewegung, Stille, Entspannung und Spass wirken diesen Gegebenheiten positiv entgegen. Die Motorik, das Körperbewusstsein und sinnliche Wahrnehmungen verbessern sich. Körper, Geist und Atem wird als Einheit erfahrbar und verinnerlicht. Alter: 7 – 10 Jahre;Dauer 6 – 8 Einheiten à 60 Minuten, Termine und Honorar nach Absprache
Laufende Kurse finden Sie hier
Der Kurs wird unterstützt von Lara, 17 Jahre (Yogajugendübungsleiterin BYV)
Yoga für Jugendliche
Gerade in der Pubertät kann Yoga die Entwicklung des Jugendlichen im persönlichen und im schulischen Bereich positiv beeinflussen und zur Sinngebung, Leistungsfähigkeit, Gesundheit, Stärkung des Selbstbewusstseins und Entwicklung des Vertrauens in die eigene Kraft beitragen. Alter: 12 – 18 Jahre;Dauer 4 – 8 Einheiten à 75 – 90 Minuten, Termine und Honorar nach Absprache
MännerYoga
Männer üben unter sich mit angepassten Techniken des Hatha Yoga speziell für den Mann.Dauer, Termine und Honorar nach Absprache
Laufende Kurse finden Sie hier
Businessyoga
Beleben Sie Ihren Mitarbeiterstamm mit Yoga. Steigerung der Leistungsfähigkeit, der Stressresistenz, der Immunkraft und Erfolgsvisualisierung in einem harmonischen Miteinander sind nur einige positive Auswirkungen der Yogapraxis.Dauer 5 – 10 Einheiten à 75 – 90 Minuten, Termine und Honorar nach Absprache
Yoga zur Stressbewältigung
Entspannungskurse in Theorie und Praxis für mehr Stressresistenz und Steigerung der Immunkraft.Dauer, Termine und Honorar nach Absprache
Meditationskurse
Schulung des Geistes um zur wahren Natur des Selbst zu finden und die tieferen Schichten des Seins zu begreifen.„Nur ein gesunder Geist erhält einen gesunden Körper.“
Dauer, Termine und Honorar nach Absprache
Laufende Kurse finden Sie hier
Yoga für Senioren
Yoga ist keine Frage des Alters. Yoga hilft durch sanfte, angepasste Übungen und geistige Praktiken bis ins hohe Alter körperlich und geistig aktiv, beweglich und gesund zu bleiben.Dauer, Termine und Honorar nach Absprache
Yoga für Schwangere
Yoga kann die Schwangerschaft, ob mit oder ohne Vorkenntnisse, bestens begleiten. In jedem Schwangerschaftsdrittel führt die Yogapraxis zu einer positiven Entwicklung von Mutter und Kind.Dauer 6 – 8 Einheiten à 90 Minuten, Termine und Honorar nach Absprache
Seminare/Workshops im Bereich Yoga
Workshops 1,5 – 3,0 Stunden, Tagesseminare, Wochenendseminare. Inhalt, Termine und Honorar nach AbspracheHonorar für Hausbesuche Verhandlungsbasis